¿Qué es el ‘Medihiking’ o Senderismo Consciente? Meditación activa. Modelo creado por Jordí Duque

Caracol Radio. Clara Estrada habló con el lifecoach Jordí Duque @jordi.duque sobre los beneficios para la salud, a nivel corporal y mental, que tiene los baños de bosque o Shinrin Yoku @shinrinyokucolombia y, también explicó en qué consiste el ‘Medihiking’´, el Senderismo Consciente.

Haz click en el AQUÍ para escuchar la entrevista.

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